비행기 착륙 시 귀가 아픈 이유와 해결법

비행기 착륙 시 귀 통증의 원인과 해결 방법

비행기를 탈 때, 특히 이륙이나 착륙할 때 많은 분들이 귀에 통증을 느끼는 경험을 하게 됩니다. 이러한 현상은 비행기 내부와 외부의 기압 차이로 인해 발생하며, 이를 항공성 중이염이라고 부릅니다. 이번 글에서는 비행기 귀 통증이 발생하는 이유와 이를 완화시킬 수 있는 여러 가지 방법에 대해 알아보겠습니다.

비행기 귀 통증의 원인

비행기에서 귀 통증이 발생하는 주된 이유는 기압 변화입니다. 비행기가 상승하거나 하강할 때, 기내와 외부의 대기압이 급격하게 변화합니다. 귀의 내부에는 이관이라고 불리는 관이 있으며, 이관은 일반적으로 닫혀 있다가 삼키거나 하품할 때 열리며 귀 내부의 압력을 조절합니다. 하지만 비행기와 같은 급격한 압력 변화에서는 이관이 제대로 기능하지 않아 귀 내부와 외부의 압력 간 불균형이 발생할 수 있습니다.

이로 인해 귀에서 통증, 불편함, 먹먹함, 심지어 일시적인 청력 저하 현상까지 발생할 수 있습니다. 특히 어린아이들은 이관이 완전히 발달되지 않아 이러한 증상이 더욱 심하게 나타날 수 있습니다. 따라서 비행기 탑승 전이나 비행 중에 귀 통증을 예방하는 것이 중요합니다.

비행기 귀 통증 해결법

비행기에서 귀 통증이 발생할 때는 몇 가지 간단한 방법으로 문제를 해결할 수 있습니다. 다음은 귀 통증을 완화하기 위한 유용한 팁입니다.

• 삼키기 또는 하품하기: 물을 마시거나 껌을 씹거나 사탕을 빨아주는 것은 귀의 내부 압력을 조절하는 데 도움이 됩니다. 이 방법들은 이관을 열어 귀의 압력 균형을 맞추는 방식입니다.
• 발살바 기법: 코를 막고 입을 다문 상태에서 조심스럽게 숨을 내쉬는 방법으로, 이관을 열어 귀의 압력을 조절할 수 있습니다. 단, 너무 세게 하면 고막에 무리를 줄 수 있으니 주의해야 합니다.
• 귀마개 사용: 비행 중의 압력 변화에 대비하여 전문 귀마개를 사용하는 것도 좋습니다. 이러한 귀마개는 기압 변화를 완화해 귀 통증을 줄이는 데 도움을 줍니다.
• 물을 마시기: 비행 중간에 충분한 수분을 섭취하는 것도 귀 통증을 예방하는 데 효과적입니다. 물을 마시면서 자연스럽게 침을 삼키게 되어 귀의 압력을 조절하는 데 도움이 됩니다.
• 비강 스프레이 사용: 비행 전에 비강 스프레이를 사용하는 것도 유용합니다. 알레르기나 감기로 코가 막혀 있는 경우, 이관 기능이 저하되어 귀 통증이 심해질 수 있으므로 비강을 뚫어주는 것이 좋습니다.

어린아이의 경우

어린아이들은 성인보다 이관이 좁기 때문에 비행기에서의 귀 통증이 더욱 심할 수 있습니다. 아이들이 비행할 때는 다음과 같은 방법으로 귀 통증을 예방할 수 있습니다.

• 젖병을 물리거나 음료를 마시게 합니다. 이를 통해 자연스럽게 압력을 조절할 수 있습니다.
• 사탕을 주어 빠는 동작을 하도록 유도합니다. 이 또한 귀의 압력을 조절하는 데 도움이 됩니다.
• 어린이 전용 귀마개를 준비해 사용하도록 하여 통증을 줄일 수 있습니다.

귀 통증이 지속될 경우 대처 방법

비행이 끝난 후에도 귀 통증이나 먹먹함이 지속된다면, 다음 사항에 유의해야 합니다. 만약 통증이 심하거나 몇 시간 이상 지속된다면 이비인후과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 귀 통증이 감기나 비염으로 악화될 수 있으며, 이에 따라 중이염으로 발전할 가능성도 있기 때문에 주의가 필요합니다.

또한, 비행기에서 내린 후에도 귀 통증이 지속된다면 따뜻한 수건을 귀에 대어 혈액 순환을 도와주고, 하품하거나 발살바 기법을 반복하여 귀의 압력을 조절하는 것이 좋습니다.

결론

비행기에서 귀 통증이 발생하는 것은 상당히 일반적인 현상입니다. 그러나 이러한 통증을 미리 예방하고, 발생 시 적절한 방법으로 대처하는 것이 중요합니다. 위에서 소개한 방법들을 통해 보다 쾌적한 비행을 경험하시길 바랍니다. 비행기를 탑승할 계획이 있으신 분들은 이 정보를 참고하여 귀 통증이 심각해지지 않도록 준비하시면 좋겠습니다.

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